Šampūno pasirinkimas iš pirmo žvilgsnio atrodo paprastas. Ant pakuotės nurodyta, kad priemonė skirta sausiems, riebiems ar dažytiems plaukams, todėl belieka pasirinkti tinkamą variantą. Tačiau praktikoje vien plaukų tipo įvertinti nepakanka.
Tinkamas šampūnas turi ne tik pašalinti nešvarumus. Jis taip pat turėtų padėti palaikyti gerą galvos odos būklę, neapsunkinti plaukų, jų neperdžiovinti ir nesukelti nemalonaus tempimo jausmo ar niežėjimo. Dėl šios priežasties plaukų šampūnai turėtų būti pasirenkami atsižvelgiant ir į plauko tipą bei ilgį, ir į galvos odos poreikius.
Kodėl galvos odos būklė tokia svarbi?
Plaukų ilgis ir galvos oda ne visada pasižymi tomis pačiomis savybėmis. Pavyzdžiui, galvos oda gali greitai riebaluotis, o plaukų galiukai būti sausi, šiurkštūs ir linkę lūžinėti. Taip pat pasitaiko atvejų, kai galvos oda yra jautri ir sausa, tačiau plaukai ploni, todėl juos lengva apsunkinti.
Šampūnas pirmiausia skirtas galvos odai ir plaukų šaknims valyti. Jis pašalina riebalų perteklių, prakaitą, dulkes, aplinkos nešvarumus ir formavimo priemonių likučius.
Jeigu valymas per silpnas, gali atsirasti:
- apsunkusių šaknų pojūtis;
- greitesnis riebalavimasis;
- niežėjimas;
- matomi priemonių likučiai;
- nemalonus galvos odos kvapas.
Jeigu valymas per stiprus, gali varginti:
- galvos odos tempimo jausmas;
- jautrumas ir paraudimas;
- sausumas;
- plaukų šiurkštumas;
- dažnesnis galiukų lūžinėjimas.
Praktiška taisyklė: šampūną rinkitės pagal galvos odą, o kondicionierių, kaukę ir nenuplaunamas priemones pagal plaukų ilgį bei jo būklę.
Kaip nustatyti savo plaukų ir galvos odos poreikius?
Prieš perkant naują šampūną verta kelias dienas stebėti, kaip keičiasi plaukų būklė po plovimo. Atkreipkite dėmesį ne tik į plaukų išvaizdą iš karto po procedūros, bet ir į tai, kaip jie atrodo kitą ar dar kitą dieną.
Įvertinkite šiuos požymius:
- kaip greitai susiriebaluoja šaknys;
- ar po plovimo jaučiamas tempimas;
- ar galvos oda niežti;
- ar atsiranda pleiskanų;
- ar plaukai veliasi;
- ar galiukai skilinėja;
- ar plaukai greitai praranda purumą;
- ar jie dažyti, šviesinti arba dažnai formuojami karščiu.
Jei šaknys greitai tampa sunkios, o galiukai išlieka sausi, tikėtina, kad reikia geriau valančio šampūno ir atskiros drėkinamosios priežiūros plaukų ilgiui. Viena priemonė nebūtinai turi spręsti visus poreikius.
Šampūno pasirinkimas pagal plaukų būklę
| Plaukų arba galvos odos būklė | Pagrindinis poreikis | Tinkamiausias pasirinkimas | Ko reikėtų vengti |
| Sausi plaukai ir sausa oda | Švelnus valymas ir komfortas | Švelniai valantis, drėgmę išlaikyti padedantis šampūnas | Karšto vandens, dažno plovimo, labai stipraus valymo |
| Riebi galvos oda | Sebumo ir likučių pašalinimas | Gerai valantis, bet neagresyvus šampūnas | Sunkių priemonių prie šaknų ir per reto plovimo |
| Dažyti plaukai | Spalvos ir glotnumo išlaikymas | Švelnesnis, plaukų neperdžiovinantis šampūnas | Karšto vandens ir dažno intensyvaus valymo |
| Pažeisti plaukai | Mažesnis sausumas ir lūžinėjimas | Švelniai valantis, neperdžiovinantis šampūnas | Intensyvaus trynimo ir agresyvaus plovimo |
| Ploni plaukai | Lengvumas ir purumas | Lengvos formulės, neapsunkinantis šampūnas | Sunkių, riebių priemonių prie šaknų |
| Garbanoti plaukai | Drėgmės išsaugojimas ir elastingumas | Švelniai valantis, mažiau sausinantis šampūnas | Dažno plovimo stipriomis priemonėmis |
Lentelė gali padėti susiaurinti pasirinkimą, tačiau galutinis vertinimas visada turėtų būti paremtas jūsų pojūčiais. Jei po plovimo oda niežti, tempia ar greitai apsunksta šaknys, priemonė greičiausiai nėra tinkama, net jei jos aprašymas atitinka jūsų plaukų tipą.
Sausų plaukų priežiūra
Sausi plaukai dažnai atrodo matiniai, šiurkštūs, linkę pūstis, veltis ir skilinėti. Vis dėlto pirmiausia reikia nustatyti, ar sausa tik plaukų dalis, ar ir galvos oda.
Jei sausa ir galvos oda, ir plaukai, rekomenduojama rinktis švelniai valantį šampūną. Po plovimo neturėtų likti stipraus tempimo ar vadinamojo girgždančios švaros pojūčio. Toks pojūtis kartais rodo, kad nuo odos ir plaukų pašalinta per daug natūralių riebalų.
Plaunant sausus plaukus verta:
- šampūną paskirstyti daugiausia ant galvos odos;
- stipriai netrinti plaukų ilgio;
- naudoti šiltą, bet ne karštą vandenį;
- po kiekvieno plovimo naudoti kondicionierių;
- kaukę tepti pagal plaukų būklę, o ne automatiškai po kiekvieno plovimo.
Jei sausi tik galiukai, o šaknys riebios, nereikėtų rinktis itin sunkaus šampūno. Tokiu atveju geriau tinkamai nuvalyti galvos odą, o plaukų ilgį prižiūrėti atskirai.
Riebios galvos odos priežiūra
Riebi galvos oda gali susiriebaluoti jau kitą dieną po plovimo. Tam įtakos gali turėti individualios odos savybės, hormonai, prakaitavimas, fizinis aktyvumas, galvos apdangalų dėvėjimas ir netinkamos priežiūros priemonės.
Paplitęs mitas teigia, kad riebią galvos odą būtina pratinti prie retesnio plovimo. Iš tikrųjų nėra prasmės ilgai kentėti riebalavimosi, niežėjimo ar apsunkimo vien dėl pasirinkto grafiko.
Jeigu galvos oda riebi, plaukus galima plauti kasdien arba kas antrą dieną, jei naudojama pakankamai švelni priemonė. Tikslas yra ne visiškai išsausinti odą, o reguliariai pašalinti riebalų perteklių ir susikaupusius nešvarumus.
Riebiai galvos odai reikėtų vengti:
- labai sunkių priemonių prie šaknų;
- aliejų tepimo tiesiai ant galvos odos be aiškaus poreikio;
- pernelyg reto plovimo;
- nuolatinio sausojo šampūno naudojimo vietoje įprasto plovimo;
- intensyvaus galvos odos trynimo nagais.
Jei galvos oda riebaluojasi, tačiau kartu niežti, parausta ar gausiai pleiskanoja, vien kosmetinio šampūno gali nepakakti.
Dažytų plaukų priežiūra
Dažyti ir ypač šviesinti plaukai dažnai tampa poringesni. Jie greičiau praranda drėgmę, gali atrodyti matiniai, šiurkštūs ir sunkiau iššukuojami.
Tokiems plaukams paprastai tinka švelnesnis šampūnas, neperdžiovinantis plaukų ilgio. Taip pat svarbu vengti labai karšto vandens, nes jis gali paskatinti greitesnį spalvos blukimą ir sustiprinti sausumo pojūtį.
Tačiau vien užrašo „dažytiems plaukams“ ne visada pakanka. Jei galvos oda greitai riebaluojasi, labai švelnus ir sunkus šampūnas gali nepašalinti visų nešvarumų.
Tokiu atveju reikėtų ieškoti balanso: galvos odą pakankamai gerai nuvalyti, o dažytą ilgį saugoti kondicionieriumi, kauke ir apsauga nuo karščio.
Pažeistų plaukų priežiūra
Plaukai gali būti pažeisti dėl šviesinimo, dažno dažymo, tiesinimo, garbanojimo, džiovinimo karštu oru, intensyvaus šukavimo ar šiurkštaus trynimo rankšluosčiu.
Pažeisti plaukai dažniausiai:
- lūžinėja;
- veliasi;
- praranda elastingumą;
- atrodo pasišiaušę;
- sunkiai išlaiko glotnumą;
- turi išsišakojusius galiukus.
Šampūnas jau pažeisto plauko visiškai neatkurs, tačiau gali padėti nepabloginti jo būklės. Todėl verta rinktis švelnią priemonę, po kurios plaukai nelieka labai sausi ir šiurkštūs.
Svarbiausią vaidmenį pažeistų plaukų priežiūroje atlieka visa rutina. Reikalingas ne tik tinkamas šampūnas, bet ir kondicionierius, periodiškai naudojama kaukė, apsauga nuo karščio ir atsargesnis šukavimas.
Šlapių plaukų nereikėtų agresyviai trinti rankšluosčiu. Geriau juos švelniai nuspausti ir palikti trumpam apdžiūti. Šukuoti taip pat reikėtų atsargiai, pradedant nuo galiukų ir palaipsniui kylant aukštyn.
Plonų plaukų priežiūra
Ploni plaukai dažnai greitai praranda purumą ir priglunda prie galvos. Net ir nedidelis sunkių priemonių kiekis gali juos apsunkinti.
Tokiems plaukams dažniausiai tinka lengvesnės tekstūros šampūnas, gerai nuplaunantis riebalų ir formavimo priemonių likučius. Per daug maitinanti formulė nebūtinai bus geriausias pasirinkimas, net jei plaukų galiukai šiek tiek sausi.
Plonų plaukų savininkams naudinga:
- kondicionierių tepti nuo vidurio iki galiukų;
- netepti kaukių prie pat šaknų;
- gerai išskalauti visas priemones;
- naudoti nedidelį priemonių kiekį;
- reguliariai pašalinti susikaupusius formavimo produktų likučius.
Jeigu plaukai po plovimo greitai atrodo nešvarūs, problema gali būti ne per dažnas riebalavimasis, o nepakankamas priemonių išskalavimas. Kartais pakanka naudoti mažesnį kondicionieriaus kiekį arba netepti jo per arti šaknų.
Garbanotų plaukų priežiūra
Garbanoti plaukai dažniausiai yra sausesni už tiesius. Natūraliems galvos odos riebalams sunkiau pasiskirstyti per visą išlinkusį plauko ilgį, todėl galiukai dažnai išlieka sausi net tada, kai šaknys jau apsunkusios.
Garbanoms reikalingas pakankamas valymas, tačiau per stiprus šampūnas gali paskatinti:
- plaukų pūtimąsi;
- šiurkštumą;
- sausumą;
- garbanų formos praradimą;
- dažnesnį lūžinėjimą.
Garbanotų plaukų nereikia plauti pagal griežtą grafiką. Vieniems tinka plovimas kas kelias dienas, kitiems pakanka vieno ar dviejų kartų per savaitę. Viskas priklauso nuo galvos odos riebumo, fizinio aktyvumo ir naudojamų priemonių kiekio.
Plaukų ilgio nereikėtų intensyviai trinti. Pakanka švelniai išplauti galvos odą, o susidariusioms putoms leisti nubėgti per likusius plaukus.
Po plovimo garbanas verta švelniai nuspausti minkštu rankšluosčiu. Intensyvus trynimas gali sustiprinti pūtimąsi ir pažeisti plauko paviršių.
Kaip dažnai reikėtų plauti plaukus?
Vienos taisyklės, tinkamos visiems, nėra. Plovimo dažnis priklauso nuo galvos odos būklės, plaukų struktūros, gyvenimo būdo, fizinio aktyvumo ir naudojamų formavimo priemonių.
Apytikslės rekomendacijos gali atrodyti taip:
| Galvos odos ir plaukų būklė | Galimas plovimo dažnis |
| Labai riebi galvos oda | Kasdien arba kas antrą dieną |
| Normali galvos oda | Kas 2–4 dienas |
| Sausa arba jautri galvos oda | Pagal poreikį, rečiau nei kas 2–3 dienas |
| Garbanoti arba labai sausi plaukai | Nuo kelių kartų per savaitę iki karto per savaitę |
| Aktyviai sportuojant | Dažniau, priklausomai nuo prakaitavimo |
| Naudojant daug formavimo priemonių | Kai jaučiamas apsunkimas arba matomi likučiai |
Geriausias orientyras yra ne kalendorius, o galvos odos būklė. Plaukus verta plauti, kai šaknys tampa riebios, atsiranda niežėjimas, prakaito pojūtis, sunkumas ar formavimo priemonių likučiai.
Nereikėtų bandyti iškentėti dar kelių dienų vien tam, kad laikytumėtės internete perskaitytos taisyklės. Jei galvos oda nešvari ir jaučiamas diskomfortas, ją reikia nuplauti.
Kita vertus, jei oda sausa, o plaukai garbanoti ar šiurkštūs, kasdienis plovimas gali būti visiškai nereikalingas. Tokiu atveju svarbiau stebėti individualią reakciją.
Dažniausios plaukų priežiūros klaidos
Viena dažniausių klaidų yra šampūno pasirinkimas vien pagal plaukų galiukų būklę. Jei galiukai sausi, bet galvos oda riebi, labai maitinanti priemonė gali apsunkinti šaknis ir nepakankamai jas nuvalyti.
Kita klaida yra galvos odos trynimas nagais. Taip galima sudirginti odą, pažeisti jos paviršių ir sustiprinti niežėjimą. Masažuoti reikėtų pirštų pagalvėlėmis, nedarant didelio spaudimo.
Taip pat nereikėtų vertinti šampūno pagal putų kiekį. Gausios putos nebūtinai reiškia, kad priemonė valo geriau arba labiau tinka jūsų odai.
Dar viena dažna problema yra nepakankamas skalavimas. Ant plaukų ar galvos odos likęs šampūnas ir kondicionierius gali sukelti apsunkimo, niežėjimo ar nešvarumo pojūtį.
Klaida laikytinas ir labai karšto vandens naudojimas. Jis gali sustiprinti sausumą, odos jautrumą ir dažytų plaukų blukimą.
Kai kurie žmonės taip pat nuolat keičia priemones, nes tikisi greito rezultato. Tačiau galvos odai ir plaukams kartais reikia kelių plovimų, kad būtų galima tinkamai įvertinti, ar produktas tinka. Jei neatsiranda niežėjimo, paraudimo ar ryškaus sausumo, verta priemonę išbandyti nuosekliai.
Galiausiai nereikėtų ignoruoti ilgai trunkančio niežėjimo, paraudimo, šašelių ar gausaus pleiskanojimo. Tokie požymiai ne visada yra tik netinkamos kosmetikos pasekmė. Jei būklė nesikeičia, verta pasitarti su gydytoju.
Kaip suprasti, kad šampūnas netinka?
Netinkamą priemonę gali išduoti niežėjimas, tempimas, paraudimas, labai greitas šaknų apsunkimas, plaukų šiurkštumas arba nešvarumo pojūtis netrukus po plovimo. Jei tokie požymiai kartojasi kelis kartus, produktą verta pakeisti.
Tinkamo šampūno pasirinkimas neturėtų būti paremtas vien užrašu ant pakuotės. Pirmiausia įvertinkite, kaip greitai riebaluojasi galvos oda, ar ji jautri, ar atsiranda pleiskanų ir kaip po plovimo jaučiasi plaukų ilgis.
Kai šampūnas parenkamas pagal galvos odą, o papildomos priemonės pagal plaukų būklę, priežiūra tampa paprastesnė ir tikslesnė. Todėl plaukų šampūnai turėtų būti pasirenkami kaip apgalvota visos priežiūros rutinos dalis, o ne kaip atsitiktinis pirkinys.
